人在密闭空间工作一段时间后，会变得暴躁易怒，如果马上出门看些绿色植被，呼吸下新鲜空气，心情就会平复下来。明代画家文震亨在《长物志》中写道“水令人远，石令人古，园林水石，最不可无”，提出植被、景观与人类息息相关。

到了现代，植被多少成了衡量一个城市是否健康的标准。世界卫生组织推荐，健康城市人均公园绿地面积应在20平方米以上。而据2016年发布的“中国国土绿化状况公报”显示，我国人均公园绿地面积仅13.5平方米。

植被是人类赖以生存的基础。假如植被太少，一旦遭遇暴雨，雨水便会直接从裸露的山坡或岩石上聚合而下，形成泥石流或滑坡，带来巨大的人身伤亡和财产缺失。若是有了植被的保护，即使是暴雨，也能被森林、灌木、草本、枯枝落叶和土壤组成的“防护网”层层减弱，变成“涓涓溪流”而滋润大地。

据研究，森林在保护人类健康方面的作用体现在以下几个方面。

杀菌：每公顷松柏林一昼夜可分泌30公斤抗生素，能杀死白喉、伤寒、痢疾、肺结核等细菌、病毒。医院附件喜欢种植松柏就是利用这一特性。研究发现，森林公园中空气细菌含量不超过40个/立方米，远远低于城市街道400万个/立方米。

降低噪音：噪音不仅操作听力，还通过大脑神经中枢影响多个器官。粗糙、密集的植物枝叶能反射、阻挡噪音，减少其对人体的危害。

清洁空气：干燥或污染的空气容易诱发、加重呼吸系统 疾病。植被是极好的空气“加湿器”、“净化器”、“过滤器”，每公顷森林每年可吸收330-900吨灰尘和6吨二氧化碳。吊兰、芦荟、仙人掌等能吸收氯气、二氧化硫、氮氧化物等有害气体，。植物通过蒸腾作用，将其吸收的水分释放到空气中，有利于粘附灰尘，保持空气清新。

释放氧气：森林是天然“氧吧”，可通过光合作用吸收二氧化碳，释放富含负氧离子的氧气。负氧离子号称“空气维生素”，可以吸收PM2.5，利于调节中枢神经，预防心脑血管疾病。

一棵树木一年可吸收12公斤的二氧化碳，释放的氧气可满足一家四口人一年的需要。

促进康复：研究发现，医院病房能否看到窗外的绿色植被，影响着手术住院患者的康复。能看到窗外绿色植被的病人，住院天数明显少于看不到的患者，且术后并发症和止痛剂用量较少。

研究还发现，老人每周进行两小时的园艺活动，患高血压比例由38%下降至19%。

提供药品：我国有木本植物8000余种，目前发现的有药用价值的达3000余种。

树木撑起了天空，如果森林消失，世界之顶的天空就会坍塌，自然和人类就会一起死亡。

爱护绿色，从身边的小事一点一滴做起。